北京时间6月27日，刚结束内部教学赛的中国女篮，把最真实的状态摆到了台面上。昨天在北京体育大学进行的公开训练课之后，姑娘们和北体大男篮红队打了一场高强度对抗赛，最终71-76惜败，没有漂亮的赢球数据，却让所有人看到了这支正在爬坡的队伍最实在的一面。
不少球迷看到输球的消息第一反应有点意外，但看完整场比赛的细节就懂了：这根本不是一场以赢球为目标的比赛。北体大男篮红队的队员在力量、速度上本就有天然优势，全场的身体对抗强度拉满，每一次突破、每一次篮板卡位都带着实打实的冲击力。而这支中国女篮的阵容并不完整，韩旭、李月汝、杨舒予这些核心球员还在海外联赛征战，暂时没能归队合练，场上主打阵容里大半都是年轻面孔。
就是这样一套阵容，全程咬着比分没被拉开，打到最后一刻才以5分差距输球。赛后接受采访的宫鲁鸣没有揪着输球说事，反而先肯定了这段集训的实打实的进步：“这段时间我们练的高强度对抗，就是为了之后和世界强队交手打基础，现在看效果已经出来了。”
他也没藏着掖着，直接点出了眼下队伍最明显的短板：全队的投篮能力比刚集训的时候涨了不少，但稳定性还差得远。很多跑出来的空位机会，姑娘们都能跑到位置、接到球，可最后那一下终结的把握度，还是需要下苦功夫磨。这话一点不客套，看了比赛的人都有印象，好几次外线空位出手弹框而出，内线拿到二次篮板的机会也没能稳稳放进，这些细节放在普通比赛里可能影响不大，放到世界杯的生死战里，每一个没进的球都可能改变最终的结果。
对于还在海外的几名核心球员，宫鲁鸣也给球迷吃了定心丸：队伍一直和她们保持着密切联系，所有相关的保障工作都在同步协调，就等着她们在海外的赛事结束后，顺顺利利归队和大部队合练。等完整阵容凑齐，这支队伍的竞争力还能再上一个台阶。
现在中国女篮的备战时间表已经排得满满当当，一步都不拖沓。6月30日队伍就将启程出发，7月7日和9日要在墨尔本和全主力出战的澳大利亚女篮连打两场公开热身赛。澳大利亚是什么级别的对手？常年稳居世界前三位，身体对抗风格和欧美强队几乎一模一样，这两场球根本不是普通热身，就是提前给姑娘们上高强度模拟课。
打完澳大利亚的比赛之后，队伍还会转赴意大利、西班牙、德国一路拉练，和不同风格的欧洲强队交手找感觉，最后直接留在德国备战9月4日开幕的女篮世界杯。
这次在柏林举办的世界杯，赛制和以往不一样，16支球队分成四个小组，中国女篮落在了公认的“死亡之组”D组，同组的对手是世界第一美国队、欧洲劲旅意大利队，还有之前在预选赛交过手的捷克队。按照规则，只有小组头名能直接拿到八强门票，剩下的小组第二和第三，都得打一场生死交叉淘汰赛才能抢剩下的八强名额，往后的每一轮全是单场淘汰，没有重来的机会。
现在距离世界杯开幕只剩两个多月，这支新老交替的中国女篮，一边补着自己的短板，一边主动去找最强的对手过招。没有喊空口号，也没有定不切实际的目标，就盯着每一次训练、每一场热身赛抠细节。毕竟2022年我们拿过世界杯亚军，现在新一批姑娘们接过大旗，哪怕前面有美国这样的顶级强队挡路，也没人会怕。接下来的这趟海外拉练，就是她们磨剑的最好机会。